のほほん☆みおベーカリー

作る事と食べる事が大好きな私の日常☆

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意外とイケる

月に一度の貧血週間です。仕方ない・・・

なので、ひじきと小松菜をお弁当に入れることに。
小松菜ってほうれん草よりも鉄分とカルシウムが多いんだよね~
だから同じ値段なら迷わず小松菜っ!!!
八百屋で2束100円だったからさ~~~

ひじき、人参、油揚げの煮物と小松菜、もやし、ニラ、玉ねぎの炒め物。
家では小松菜とジャガイモのお味噌汁も。
メインは豚肉の生姜焼き。

お弁当箱にギュウギュウに詰めて行ったけど
この1週間は底なしにお腹がすく所為か、
普通に食べきった。自分でもびっくり。
いつもより多めに入れたのに・・・
明日も同じ中身のお弁当。ご飯を多くしようと思う。
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食べると誰もが笑顔になれる、そんなパン・お菓子・料理作りを目指してます! プラス、私の日常を綴っています。 まだまだひよっこですが、顔晴りますので宜しくお願いします!!

みお

Author:みお
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