のほほん☆みおベーカリー

作る事と食べる事が大好きな私の日常☆

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アスパラガス


アスパラガスが美味しい季節!安かったので購入。
で、アップし忘れていたお弁当の図。

メインの蛋白質は卵~マヨネーズと合わせてレンジでチン♪
日曜に作るときは豚肉か鶏肉を使う事が多いけど
平日は卵や油揚げ、高野豆腐がメインになることが多い・・・質素。

アスパラガスと玉ねぎ、もやしをごま油で炒め、オイスターソースで味付け。
これがなかなか美味い!
あと、人参と生姜の炒め物、家でだけのわかめスープとトマト。

見映えしなくても、それなりに栄養摂れていれば良いの~
大体どれも、お弁当用に冷まし中の平らなものだしね。
さて節約しないと!!!旅行に行くし!

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  • at 2015.06.11 16:45 
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食べると誰もが笑顔になれる、そんなパン・お菓子・料理作りを目指してます! プラス、私の日常を綴っています。 まだまだひよっこですが、顔晴りますので宜しくお願いします!!

みお

Author:みお
休日は趣味のみおベーカリーをやってます☆
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