のほほん☆みおベーカリー

酒かすかな。あと納豆、ヨーグルト

FC2トラックバックテーマ 第2427回 「あなたの好きな発酵食品は何ですか？」

甘酒にもなるし、粕汁にもなる。
もうすぐ健康診断なので甘酒は控えて
粕汁を作ってみたりしている。
いや、健康診断を気にするなら、酒かすを入れない普通のお味噌汁にしろよっていうコメントは放置で。

納豆は好きではないけど、大豆で体に良いし、腹持ちが良いので食べる。
大豆を食べると体の調子が良くなるね。
女性ホルモンに似た働きをするんだっけ？

ヨーグルトはお腹の調子が良くなるし
化粧のりもよくなる気がする。

まー後は睡眠をとって何でも、バランスよく食べれば良いんじゃない？